もくじはじめに料理の足を動かすを減らすはじめに考えるべきキッチン設計・冷蔵庫、コンロ、シンクがトライアングルになるように配置する・冷蔵庫はキッチン入口に配置する・食器棚はシンクとコンロに近い場所に配置する・調理中のゴミが...

もくじはじめに料理の「悩む」を減らす①準備の悩み・献立のルールを決める・食材の買い出しに時間をかけない・買い物リストを活用する②調理の悩み・豊富な下味冷凍をスタンバイさせる はじめに この記事は「悩む・足を動かす・手を動...

もくじはじめに掃除の「手を動かす」を減らす・床にモノを置かない・重たいモノはキャスターをつけて移動させやすくする・よく使う掃除道具は近くに出しておく・何度も繰り返される行動は、はじめにひと手間加える・希釈して使う掃除洗剤...

もくじはじめに掃除の「足を動かす」を減らす・動線上に掃除道具を置く・掃除道具のメインステーションは通り道に置く・トイレ・お風呂・キッチンさいごに はじめに この記事は「悩む・足を動かす・手を動かす」 の基本的な考え方に基...

もくじはじめに掃除の「悩む」を減らす・買い物に悩まされない仕組みを作る・毎回使う掃除用品を固定する・掃除するタイミングを決めておく・掃除のやりかたを固定する はじめに この記事は「悩む・足を動かす・手を動かす」 の基本的...

もくじはじめに洗濯の「手を動かす」を減らす・洗濯量を減らす・洗濯アイテムは１か所にまとめる・たたむのをやめる・ハンガーを統一する・出し入れしやすい収納、並べ方を意識する はじめに この記事は「悩む・足を動かす・手を動かす...

もくじはじめに洗濯の「足を動かす」を減らす・干す場所を浴室にする・洗濯ハンガーやピンチは洗濯機近くにスタンバイしておく・干す場所から近い場所に収納スペースを設ける・戻す場所を一か所にする はじめに この記事は「悩む・足を...

もくじはじめに洗濯の「悩む・足を動かす・手を動かす」を減らす①悩むを減らす・買い物に悩まされない仕組みを作る・毎回使う洗濯用品を固定する・洗剤を計量する手間をなくす・洗濯頻度と時間を固定する・洗剤ボトルを統一しない・適正...