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【ナチュラルな生き方】心も体も究極的に癒される空間の作り方~嗅覚編~
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もくじ
香りが与える効果とは?
心とカラダへの効果
普段の生活に香りを纏おう
自然の香りを楽しむ
風の香り
花や植物の香り
<香り高い花3選>
カサブランカ (ユリ)
スイートピー
ラベンダー
畳の香り
ヒノキの香り
自然から抽出されたアロマを楽しむ
朝におススメの香り
昼におススメの香り
夜におススメの香り
香りを出すアイテム
①せまい空間で香らせる
②広い空間で香らせる
③香りを持ち歩く
毎日使える香りアイテム3選
生活に香りを入れるのは敷居が高いと思う方へ
まずは自然の香りを楽しんでみよう
毎日使えそうで手軽なアイテムを試してみよう
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