漠然とした不安がある時は
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暮らしのトリセツ語録:STEP3【07】 夢は夢で終わらせないで 夢を叶えるために何が必要なのかと 現実的なタスクに落とし込んでみること 頭の中でだけで 夢を膨らませるのではなく、 実際にアウトプットすること 書く、人に...
暮らしのトリセツ語録:STEP3【06】 嬉しいことや悲しいこと そうした感情はいつどこで抱くのかは 人それぞれであるし その時の気分的なものでも変わる ”自分はなんて非常識なんだ”とか ”なんて変わり者なんだ”と嘆いて...
暮らしのトリセツ語録:STEP3【05】 子どもの頃は 世の中のあらゆることに興味があり 恐れ知らずで挑戦したり 将来はどんな風になりたいだろう?と 夢を馳せていたのに 社会を知り、規律を知ることが増えることで 社会の大...
暮らしのトリセツ語録:STEP3【04】 今日の一日 これから自分に起こるあらゆる出来事から どれだけ私は 気づきを得ることができるだろうか? 時々、ふと今感じている幸せについて それを当たり前のように思い 何も感じなく...
暮らしのトリセツ語録:STEP3【03】 何かの夢があれば 夢をタスクに変えて行動すればいい 夢がなければ 挑戦したいことを思いっきりやればいい 挑戦したいことがなければ 今心地いいと思うことにひたすら没頭すればいい 何...
暮らしのトリセツ語録:STEP3【02】 あの時にこうしていればよかったとか 今までこう生きてたからできないなどと 考えるのはあまり意味がありません。 過去の出来事は変えられない 間違った決断をした過去があったとしても ...
暮らしのトリセツ語録:STEP3【01】 子どもが産まれてからずっと 「母親なんだからもっと家事頑張らなければ!」 「家庭を支えるためにも、嫌な仕事も続けなければ!」 そんな義務感で自分を固めながら 生きてきました。 仕...
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暮らしのトリセツ語録:STEP1【32】 冷蔵庫の中は何がどこにあるかを 明確にすることで ムダな買い物を減らし、 食品ロスを減らします。 リビングや洗面所など 家族共有のスペースは 動線や空間を簡素化することで 家族の...